Resiko wanita terkena penyakit jantung lebih rendah dari pria.hal ini disebabkan wanita memiliki hormon estrogen yang mampu memberikan perlindungan dari ancaman penyakit itu.Hanya sekarang ini banyak wanita usia muda menderita sakit jantung. Penyebabnya karena gaya hidup tidak sehat. Ada beberapa jenis penyakit jantung,seperti lemah jantung,jantung koroner dan lain-lain. Terjadinya jantung koroner berawal dari penumpukan lemak pada dinding dalam pembuluh di arteri jantung. Keadaan ini akan mempersempit pembuluh darah arteri jantung dan bisa menyebabkan kematian secara mendadak Jantung koroner padawanita usia muda di picu oleh gaya hidup tidak sehat,seperti merokok,mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan yakni makanan yang mengandung banyak kolesterol. Dan stres pekerjaan yang berlebihan dan yang bertubi-tubi setiap hari juga salah satu penyebab jantung koroner pada wanita usia muda. Hal ini terjadi karena stres akan mempercepat ritme jantung.
Penyakit jantung koroner pada dasarnya bisa di cegah dengan melakukan upaya secara dini antara lain :
1. Kendalikan hepertensi
2. Pertahankan berat badan ideal
3. Hindari makanan banyak lemak
4. Hindari rokok
5. Olahraga teratur
sUARA hATI
BalasHapus8 (delapan) langkah memilih dalam Pemilu 9 April 2009
Pemilu Legislatif 9 April 2009 nanti. Luar biasan ukuran kertas suaranya adalah kertas A0 dengan jumlah partai sebanyak 38 partai. Luar biasa. Berapa lama nanti kita berada di bilik suara? Dengan kertas sebesar itu…
Menghitung tahapan dalam pemilihan itu, saat kita berada di TPS.
Berikut adalah tahapan dalam pemilihan tersebut ;
1. Daftar ulang ke KPPS dan tunggu panggilan
2. Ambil kertas suara dan menuju bilik suara
3. Perhatikan cover kertas suara Warna HIJAU
4. Buka lipatan kertas suara 2 kali
5. Buka lembar pertama dari kertas suara itu
6. tandai partai berlambang bulan sabit kembar no.8 atau caleg No.Urut 11 yang ada di partai itu
7. Lipat kembali surat suara itu
8. Menuju kotak suara dan masukkan.
Begitulah kira-kira yang saya buat untuk melakukan pemilihan saat pemilu 9 April 2009 nanti. Jadi tidak perlu sibuk dan berlama-lama di bilik suara karena kita tidak membuka surat suara sepenuhnya…
Selamat Memilih…
Gunakan hak pilih Anda dengan sebaik-baiknya…